Terapia para adultos
La psicoterapia brinda un espacio seguro para explorar emociones, comprender nuestros pensamientos y adquirir herramientas que nos permitan afrontar los desafíos con mayor claridad y equilibrio.
En sesión, definimos juntos los objetivos y exploramos las necesidades que requieren atención.
A través de una evaluación personalizada, establecemos las líneas básicas del proceso terapéutico, siempre adaptado a las necesidades específicas de cada persona.
Algunas de las áreas que abordo:
- Estrés y ansiedad
- Depresión y alteraciones en el estado de ánimo
- Trastorno estrés postraumático
- Crisis de pareja
- Relaciones de dependencia disfuncional
- Procesos de duelo y pérdidas
- Dificultades en la gestión emocional
- Crisis vitales y búsqueda de sentido
Modalidades
- Presencial: consulta en Madrid centro.
- Online: terapia a distancia para mayor flexibilidad y accesibilidad.
Enfoque y metodología
La intervención se basa en un enfoque humanista (Gestalt) e integrador, utilizando herramientas de distintas corrientes psicológicas para proporcionar un tratamiento personalizado y eficaz. Además, trabajo con EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), una metodología especialmente efectiva para el tratamiento del trauma y otras dificultades emocionales.
La terapia Gestalt, es una corriente psicológica humanista que pone el énfasis en el momento presente. Desde esta perspectiva, se acompaña a la persona para que tome conciencia de su experiencia inmediata —lo que siente, piensa y hace— y de cómo se relaciona con su entorno y con los demás.
Cada proceso terapéutico es único, y mi compromiso es ofrecerte un acompañamiento cercano y profesional para ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional.
Póngase en contacto si desea ampliar información.